Йога-центр Йога женского здоровья

Йога-центр Йога женского здоровья на Соколово-Мещерской улице 29

Рейтинг 4.1
Адрес
Москва, Соколово-Мещерская, 29
Телефон
+7 926 990...
Режим работы
Пн-Пт: 10:00 — 22:00
Закроется через 9 час 36 мин
Нашли ошибку?

Йога-центр Йога женского здоровья принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Однако как фитнес она подойдет практически каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Kurkino.su - 4.1.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также представлены такие направления, как кундалини-йога, йога Айенгара.

Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных.

Йога-центр Йога женского здоровья располагается по адресу Москва, Соколово-Мещерская, 29 и работает пн-пт: 10:00 - 22:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (926) 990-66-33 или на сайте yoga-tvorchestva.tilda.ws.

Виды услуг
Йога для беременных йога айенгара кундалини йога хатха йога тантра йога
Оставить отзыв
Ваша оценка салону: